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Portions1 portion
Pour 4 Personnes
Ingrédients:
 800 g de poulpe
 1 oignon, gingembre
 Safran en poudre
 Vinaigre
 Huile d’olive
 Coriandre
 Sel, poivre.
Préparation:
1

Nettoyez l’ourite et découpez en petits morceaux.

2

Faites revenir l’oignon et le gingembre hachés dans une poêle pendant environ 3 minutes.

3

Ajoutez 2 cuillères à soupe de safran.

4

Ajoutez les morceaux d’ourite dans la poêle.

5

Salez, poivrez et laissez cuire.

6

Ensuite ajoutez 10 ml d’huile d’olive et 1 cuillère à café de vinaigre.

7

Ensuite ajoutez 10 ml d’huile d’olive et 1 cuillère à café de vinaigre.

8

Laissez cuire pendant environ 25 minutes

9

Parsemez le plat avec le coriandre finement haché.

10

Bon appétit de

Ingrédients

Pour 4 Personnes
Ingrédients:
 800 g de poulpe
 1 oignon, gingembre
 Safran en poudre
 Vinaigre
 Huile d’olive
 Coriandre
 Sel, poivre.

Instructions

Préparation:
1

Nettoyez l’ourite et découpez en petits morceaux.

2

Faites revenir l’oignon et le gingembre hachés dans une poêle pendant environ 3 minutes.

3

Ajoutez 2 cuillères à soupe de safran.

4

Ajoutez les morceaux d’ourite dans la poêle.

5

Salez, poivrez et laissez cuire.

6

Ensuite ajoutez 10 ml d’huile d’olive et 1 cuillère à café de vinaigre.

7

Ensuite ajoutez 10 ml d’huile d’olive et 1 cuillère à café de vinaigre.

8

Laissez cuire pendant environ 25 minutes

9

Parsemez le plat avec le coriandre finement haché.

10

Bon appétit de

Notes

Ourite au safran

2 réponses

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